에 의해서 몬돌이 | 2020년 12월 9일 | 치료이야기 |
관절 부상의 이유 : 여러분의 관절이 아픈 이유가 궁금하십니까? 왜 꼭 관절이 아프게 되는 걸까요? 오늘은 관절 부상의 이유에 대하여 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 휴식기 앞선 포스팅(활동과 부상 이유 – 파열의 공식(2))에서 우리는 [휴식기]라는 중요한 개념을 배웠습니다. 오늘의 포스팅에서는 먼저 이 휴식기에 대하여 보다 깊게 알아 보겠습니다. 앞선 포스팅에서 “휴식기는 파괴된 정도와 관련된다”라고 했습니다....
에 의해서 몬돌이 | 2020년 12월 9일 | 임시보관글 |
2020년 11월 4주차 2020년 11월 4주차에는 총 14개의 글이 뉴스레터에 업로드 되었습니다. 아래의 이미지를 클릭하시면 각각의 글을 열어보실 수 있습니다. 이번 한 주도 수고하셨습니다~^^ 옥텟규칙(octet rule)이란 무엇일까요? 멀쩡한 근섬유(근육 힘줄 인대 어깨회전근개)와 두뇌 세포를 파괴하는 활성산소의 기이한 행동(^^)을 이해한다? 그러려면 옥텟규칙(octet rule)이라는 화학 이론을 알아야 합니다. 생소하신 분들이 많겠지만, 설명을...
에 의해서 몬돌이 | 2020년 12월 8일 | 치료이야기 |
활동과 부상 이유 : 운동을 좋아하지만 어깨 팔꿈치 무릎 등 온갖 부위들에 부상을 달고 사십니까? 일이 고되서 어깨 팔꿈치 무릎 등 온갖 부위들에 부상을 달고 있지만 쉴 수가 없으십니까? 도대체 이런 부상들은 왜 생기는 걸까요? 골프엘보, 테니스엘보, 오십견, 손목터널증후군. 이렇게 보통 명사화된 수많은 질환들은 반복적으로 사용되는 부위의 휴식기를 지키지 않아서 발생하는 부상들입니다. 오늘도 이러한 부상 및 질환들을 새로운 시각에서 포스팅을 써 보도록 하겠습니다. ...
에 의해서 몬돌이 | 2020년 12월 7일 | 치료이야기 |
근육 생성 원리 : 근육질 몸매가 되고 싶으신가요? 도대체 근육은 어떻게 생성되는 것일까요? 근육질 몸매가 각광을 받고 있습니다. 그래서 헬스 트레이너들이 올린 ‘근육 생성 원리’과 같은 유(類)의 글들이 인터넷에 넘쳐 나고 있습니다. 저 몬돌이도 살짝 걱정도 됩니다. “이런 정보 과잉 공해에 일조하는 것은 아닐까”라고요. 하지만 새로운 시각에서 오늘의 포스팅을 써 보도록 하겠습니다. 복구 기제(機制)...
에 의해서 몬돌이 | 2020년 12월 4일 | 이것저것실험실 |
음이온패드 혁명 : 활성산소가 근섬유를 파괴하는 것을 아는 것만으로 해결이 되지는 않습니다. 활성산소가 근섬유를 파괴하는 것을 어떻게든 막아내야 해결이 됩니다. 자연계에서 활성산소를 가장 효과적으로 막아내는 것이 음이온입니다. 몬스터기어 음이온패드는 음이온을 발생시킵니다. 내부충격에 의한 근(근육 힘줄 인대) 파열을 막아낼 수 있는 가장 효과적인 수단이 음이온패드입니다. 음이온패드 혁명 : 활성산소 제거로 부상 예방 결론적으로 어깨나...
